Goldie Oldies
Seniorenturnen in Uster
Sind Sie über 60 Jahre und möchten Ihren Körper fit halten, geistig frisch bleiben und das Leben geniessen?
Mit dem Seniorenturnen «Goldie Oldies» bleiben Sie selbstbestimmt und fit im Alter.
Anmeldung ist erforderlich.
Seniorenturnen Uster – für mehr Lebensfreude im Alter
Sanft trainieren
Gezielte Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination – speziell für Menschen ab 60 Jahren, auch im Sitzen möglich.
Sicher im Alltag
Koordinations- und Gleichgewichtstraining reduziert das Sturzrisiko und gibt Ihnen mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im täglichen Leben.
Gemeinsam bewegen
Bewegen in der kleinen, freundlichen Gruppe macht Spass, fördert den Zusammenhalt und hält auch geistig frisch.
Jeden Dienstag
Wöchentlich von 9-10 Uhr in der N8 Physiotherapie beim Zentrum Brunnehof in Uster. Kosten betragen CHF 30 pro Lektion, Anmeldung erforderlich.
Über mich – Isabelle Nacht
«Wer sich regelmässig bewegt, bleibt länger selbstständig – und das macht mir jeden Dienstag aufs Neue Freude.» – Isabelle Nacht
Ich bin Isabelle Nacht, dipl. Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung. Mit Goldie Oldies on the Move verbinde ich mein physiotherapeutisches Fachwissen mit echter Freude an der Bewegung – in einer kleinen, herzlichen Gruppe, die zusammen fit bleibt.
Wichtiges zum Seniorenturnen
- Datum & Zeit: Jeden Dienstag 09:00 – 10:00 Uhr
- Kosten: CHF 30 pro Lektion
- Ort: N8 Physiotherapie, Oberlandstrasse 99, 8610 Uster
- Gruppengrösse: Kleingruppe für Personen ab 60 Jahren (alle Fitnesslevel)
- Anmeldung: Erforderlich, per E-Mail oder Telefon
Hier findet das Seniorenturnen in Uster statt
- In der N8 Physiotherapie an der Oberlandstrasse
- Vis-à-vis Zentrum Brunnehof (HAN Mongolian Barbecue, Denner, Now Traning)
- 200m Gehdistanz vom Bahnhof Uster
- Gratis Parkplätze vor dem Haus
- Barrierefreier Zugang
